Outdoorsport

“In Nature Training”
Kraft und Ausdauer

Diese Trainingsangebote beinhalten eine Kombination aus Kraft und Ausdauertraining in der Natur.
Neben kurzen Laufeinheiten bzw. Walking-Strecken werden immer wieder Kraftübungen im direkten Kontakt mit der Natur absolviert.
Trainiert wird mit allem, was die Natur zu bieten hat und vor allem wirst du lernen, dein
eigenes Körpergewicht als Trainingsgerät optimal einzusetzen.

Das Training in und mit der Natur ist ein besonderes Erlebnis.
Lass Dich auf das gemeinsame Erlebnis ein und komm mit uns raus.
Termine: Angebot “In Nature Training” (Walken und Kraft)
jeden Montag von 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr und Freitag von 16:30 bis 17:30 Uhr.

Start: Kirche in Kessel

Kosten: 60,- € für eine 10 n'er Karte –
LAV Mitglieder erhalten 10% Nachlass
Verantwortlicher:  Rainer van Wickeren 
Leichtathletik B-Trainer
Übungsleiter B Sport in der Prävention
DTB – 4xF Outdoor FitCamp Instructor