Präventionskurse
Gesundheitssport - Gestärkt und aufrecht durch den Tag – Ein Gesundheitssportangebot für Erwachsene
Hexenschuss, Ischias, Kreuzschmerzen... fast 20 Millionen Bundesbürger können täglich ein Lied davon singen. Auch andere Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates sind heute nicht gerade selten.
So weit muss und sollte es nicht kommen!
Bewegungsmangel ist eine Hauptursache für diese Beschwerden.
Damit kommt der Sport ins Spiel und zwar mit gesundheitsfördernden präventiven Bewegungsangeboten. Diese helfen, einseitige Belastungen auszugleichen, schonend die Muskulatur zu trainieren und Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit zu erfahren.
Der Kurs wird u.U. von Ihrer Krankenkasse bezuschusst/ vollerstattet.
Bei Interesse schreiben oder rufen Sie uns einfach an.
Verantwortlicher: Rainer van Wickeren
Leichtathletik B-Trainer
Übungsleiter B Sport in der Prävention
DTB – 4xF Outdoor FitCamp Instructor